Fit Recepty Štíhle recepty do 15 minút:
• Obsahuje 50 rýchlych, nutrične vyvážených receptov zameraných na chudnutie.
• Recepty nie sú opakované z iných kníh zo série Fit Recepty.
• Príprava jedál trvá menej ako 15 minút, vrátane umývania riadu.
• Používajú sa v nej bežne dostupné suroviny.
• Každý recept zahŕňa nutričné hodnoty a lákavé fotografie.
• E-kniha tiež obsahuje bonusové tipy, napríklad čo jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by ste mali mať vždy doma a ktorým sa vyhnúť pri nákupe.
• Recepty sú rozdelené do kategórií, vrátane 15 raňajok, 11 jedál s mäsom a rybami, 15 bezmäsitých jedál a 9 zdravých dezertov.
Výhody:
• Pomôže vám žiť zdravšie, schudnúť a cítiť sa lepšie.
• Zvýši vašu energiu na celý deň.
• Pomôže vám zredukovať stres.
• Jedlá sú chutné a ľahko pripraviteľné aj pre začiatočníkov.
• Ušetríte čas v kuchyni.
O autorke: Autorkou e-knihy je Lucia Wagnerová, kvalifikovaná výživová poradkyňa. Jej cieľom je zjednodušiť zdravé varenie a ukázať, že zdravé jedlo môže byť chutné a bez nudy. Podľa Lucie Wagnerovej, správna strava tvorí až 80 % úspechu pri zmene postavy a životného štýlu.
