Kniha Fit Recepty 3.diel: Váš sprievodca k zdravšiemu životnému štýlu a vysnívanej postave.
Ak snívate o postave, po akej túžite, chcete sa cítiť sebavedomejšie a zvýšiť svoju imunitu, kniha Fit Recepty 3.diel je pre Vás ideálnou voľbou. Autorka, kvalifikovaná poradkyňa pre výživu Lucia Wagnerová, pre vás s láskou tvorí zdravé a chutné fit recepty s cieľom zjednodušiť vám zdravé varenie.
Toto tretie pokračovanie série bestsellerov Fit recepty so sebou prináša 150 nových fitness receptov, ktoré sú jednoduché, chutné a majú vysokú biologickú hodnotu. Pomôžu vám na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že vaše cvičenie nebude zbytočné. Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budete mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky. Žiaden z receptov v tejto knihe sa neopakuje z predchádzajúcich dielov.
V knihe nájdete recepty rozdelené do kategórií:
• 27 raňajok
• 29 jedál s mäsom a rybami
• 38 bezmäsitých jedál
• 7 sladkých jedál
• 44 zdravých dezertov
• 5 ostatných receptov
Ďalšie výhody, ktoré vám Fit Recepty prinášajú:
• Jednoduchá a rýchla príprava z bežne dostupných surovín.
• Nutrične hodnotné jedlá, ktoré dodajú kvalitnú energiu a potrebné živiny.
• Pomoc pri chudnutí a udržiavaní zdravého životného štýlu.
• Vyšší obsah bielkovín, ktorý Vás dlho zasýti.
• Nutričné hodnoty a lákavá fotografia pri každom jedle.
• Zaujímavosti o použitých surovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí.
• Praktická brožovaná väzba, vhodná do kuchyne aj na cesty.
Pozor na „vedľajšie účinky“ tohto jedálnička:
• Krásna postava
• Zdravé telo
• Vyššie sebavedomie
• Viac energie
• Zvýšenie imunity
• Zlepšenie trávenia
• Jednoduchšie tónovanie postavy
• Menej stráveného času v kuchyni
