Fit recepty 2. diel – ebook (PDF): Vaša digitálna inšpirácia pre jednoduché a zdravé varenie!
Objavte ďalšiu dávku kulinárskej inšpirácie s Fit recepty 2. diel – ebook (PDF), druhým pokračovaním úspešnej série kuchárskych kníh od Lucie Wagnerovej, kvalifikovanej poradkyne pre výživu. Tento e-book vám prináša 155 nových, originálnych receptov, ktoré sa v žiadnej inej knihe neopakujú. Je to dokonalý dôkaz, že zdravé jedlo môže byť jednoduché, chutné a vôbec nie nudné.
Čo všetko e-book obsahuje a pre koho je určený?
• Množstvo receptov: Nájdete v ňom až 155 zdravých, fit receptov. Tieto sú rozdelené do kategórií vrátane 31 raňajok, 32 jedál s mäsom a rybami, 26 bezmäsitých jedál, 10 sladkých jedál, 51 zdravých dezertov a 5 ďalších receptov (nápoje, snacky, domáca výroba).
• Nutričné hodnoty: Každý recept obsahuje vypočítané nutričné hodnoty a fotografiu. Vďaka tomu je ľahké zaradiť jedlá do vášho individuálneho jedálnička.
• Zdravé a vyvážené: Recepty majú vyšší obsah bielkovín a nižší obsah sacharidov a kalórií. Až 93 % receptov je bez múky a 100 % je bez rafinovaného cukru.
• Jednoduchá a rýchla príprava: Všetky recepty sú navrhnuté tak, aby ste ich pripravili s ľahkosťou, do pár minút a z bežne dostupných surovín. Aj menej skúsení kuchári ich zvládnu.
• Prehľad múk: Kniha obsahuje aj veľký prehľad o rôznych druhoch múk a ich použití.
Ideálny pre:
◦ Priaznivcov zdravého životného štýlu.
◦ Tých, ktorí chcú schudnúť či vyformovať si postavu.
◦ Športovcov a fitness nadšencov.
◦ Tých, ktorí nechcú tráviť veľa času v kuchyni.
◦ Tých, ktorí sa chcú naučiť variť zdravo a chutne.
