Fit sladkosti (e-kniha, PDF): Zamaškrťte si zdravo, fit a bez výčitiek!
Ak patríte medzi milovníkov sladkého, no zároveň sa snažíte žiť zdravo a dbať na svoju líniu, e-kniha Fit sladkosti (PDF) je presne to, čo potrebujete. Táto jedinečná elektronická zbierka receptov, vytvorená certifikovanou výživovou poradkyňou Luciou Wagnerovou a Dianou Vidákovou, vám ukáže, ako si vychutnať až 120 sladkých pochúťok v zdravom a fit prevedení, a to bez akýchkoľvek výčitiek.
Čo v knihe nájdete a prečo si ju zamilujete?
• Obľúbené dezerty v zdravšej verzii: Naučíte sa pripravovať fit verzie populárnych sladkostí ako Margotky, Bounty, Sójové rezy, Krtkova torta, Toffifee, Kinder mliečny rez, Maxi King, krémeš, Marlenka a mnohé ďalšie.
• Nutrične hodnotné a diétne: Recepty sú navrhnuté tak, aby mali vyšší obsah bielkovín a nižší obsah sacharidov a kalórií, čo prispieva k pocitu sýtosti a pomáha pri chudnutí a udržiavaní zdravej postavy. Správna strava tvorí až 80 % úspechu pri dosahovaní fitness cieľov.
• Jednoduchá a rýchla príprava: Všetky recepty sú zostavené tak, aby boli ľahko a rýchlo pripraviteľné z bežne dostupných surovín, čo šetrí váš čas v kuchyni.
• Prehľadné informácie: Každý recept obsahuje vypočítané nutričné hodnoty a lákavú fotografiu, čo vám pomôže lepšie sledovať príjem živín. Nájdete tu aj praktické tipy od autoriek k receptom.
• Diverzita receptov: Kniha obsahuje 60 najobľúbenejších sladkých receptov od Diany a 60 sladkých receptov od Lucie, z ktorých je 40 úplne nových a 20 najobľúbenejších z iných kníh.
• Vhodné pre celú rodinu: Recepty sú chutné a osvedčené, takže si ich zamiluje celá rodina, vrátane detí. Niektoré recepty sú vhodné aj pre ľudí s potravinovými intoleranciami.
